Cúrcuma

PREVIENE: Pancreatitis, artritis, enfermedades intestinales, problemas de demencia, coagulación en sangre. MEJORA: Digestión, Diabetes tipo II, cicatrización de heridas y la piel. REDUCE: Gases, hinchazón, colesterol LDL y dolor en general. 💛 Se puede consumir en Té, en shots saludables y como sazonador en tus comidas!! Tip: Combinarla con pimienta negra, mejora su absorción!😉 La mayoría de las personas podemos consumirla y obtener todos estos beneficios que nos brinda🙌🏻🙌🏻 esta contraindicada en el embarazo, en la lactancia y en los niños menores de 3 años de edad, también si padeces de alguna enfermedad es importante consultar con un profesional de la salud, y si estas próximo a una operación, la cúrcuma no es recomendable para evitar hemorragias debido a su efecto anticoagulante☝🏼☝🏼☝🏼

👀MUY IMPORTANTE! Recuerda que a pesar de que es un #superfood NO quiere decir que debemos abusar de su consumo, SI tiene muchos beneficios pero también debemos aprender a utilizarla dentro de nuestra dieta con moderación y poco a poco, evaluando los efectos que tiene en nosotros, porque TODOS reaccionamos diferente ☝🏼

Recuerda que ningún alimento es mágico y los resultados que obtenemos no pueden ser atribuibles a un solo producto, es a la suma de varios factores😉 (Una buena alimentación + ejercicio + buena actitud + uso de superfoods = obvioooo buenos resultados) 💛🙌🏻